animatrice et coach sportif

Animateur/animatrice et coach sportif

YogaXpansion offre des formations adaptées aux besoins de votre équipe sportive selon la discipline pratiquée.

Atelier d’introduction

Formation 1h30: 300$ + tx

* pour 6 personnes + 30$ par personne additionnelle.

Cet atelier d’introduction d’une durée d’une heure et demie vise à vous introduire le yoga des enfants, vous présenter ses bienfaits, les objectifs du yoga auprès d’eux, l’étude des postures, des techniques respiratoires et des exercices de relaxation. Un guide de l’animateur vous sera remis pour faciliter l’enseignement auprès des enfants.

Atelier d’initiation

Formation 3h: 450$ + tx

* pour 6 personnes + 40$ par personne additionnelle.

Cet atelier d’initiation a pour objectif d’introduire le yoga des enfants, ses bienfaits et ses objectifs. Il y aura une présentation des séances à utiliser dans vos groupes. L’expérimentation et l’étude de ces séances vous permettront de découvrir plusieurs techniques de respiration, des postures d’équilibres, des postures énergisantes et des techniques de relaxation et de visualisation. Un guide de l’animateur vous sera remis pour faciliter l’enseignement auprès des enfants.

Atelier d'approfondissement

Formation 6h: 900$ + tx

Cet atelier d’approfondissement de 6 heures, aborde la définition et l’origine du yoga. Le yoga de l’expansion (yoga des jeunes) sera aussi définit ainsi que ses objectifs. Dans cet atelier, il y a aussi une initiation aux techniques de respiration. Nous vous fournissons aussi des explications sur la construction de séance, les enchaînements de postures, les postures énergisantes, les postures sous forme de jeux, les postures à deux et les techniques de relaxation. Il y aura expérimentation et présentation de séances à utiliser par la suite en classe. Après cette formation vous aurez acquis les outils nécessaires pour créer de façon autonome des séances de yoga. Un guide de l’animateur vous sera remis pour faciliter l’enseignement auprès des enfants.

* pour 6 personnes + 60$ par personne additionnelle.

Formation complète yoga des jeunes

Formation 12h: 350$ + tx /pers.

Cette formation de 12h est orientée vers la pratique, avec une foule de trucs et de mises en situation. Vous y trouverez des outils et des connaissances indispensables pour faire aimer le yoga aux jeunes et leur permettre d’en retirer tous les bienfaits (estime de soi, confiance, concentration, force, souplesse, bien-être général, etc.).

Tarif individuel de 350 $ incluant votre « Guide de l’animateur » et le livre : Le yoga c’est amusant!

quelques écoles qui ont reçu des ateliers
de formations

• Commission scolaire de la capitale – 60 enseignants d’éducation physique
• École Saint-Claude - Formation de Yoga pour enseignant
• École de l’Accueil – Formation de Yoga pour enseignant
• École de l’Escabelle – Formation de Yoga pour enseignant