à propos

ACCÉDER À SON PLEIN POTENTIEL

YogaXpansion a été fondé en 2007 par Annie Lauzon, professeure de yoga certifiée. Le yoga c’est l’union du corps et de l’esprit pour vous aider à cultiver votre force intérieure. YogaXpansion tire son origine de la tradition du yoga de l’expansion qui est le yoga des jeunes : «Srishti-krama». L’expansion nous ramène tous, enfants ou adultes, à l’importance de nous ouvrir à nous-mêmes et aux autres pour accéder à notre plein potentiel. Le X représente le fait d’être sur son X, dans la bonne posture, vers notre bien-être et la réalisation de soi.

RESPIRER, BOUGER, VIVRE.

Notre clientèle adulte profite des cours collectifs et individuels, des conférences et des ateliers depuis plus de 10 ans. YogaXpansion est fier de transmettre les enseignements et la philosophie du yoga selon la tradition Viniyoga.

Depuis 2009, YogaXpansion est aussi spécialisé et reconnu pour la qualité de son enseignement et de ses formations en yoga pour les jeunes. Nous avons développé des formations et des outils clés en main qui facilitent l’intégration du yoga auprès des jeunes. Notre force : moduler nos ateliers, séances et formations en fonction de vos besoins, selon la réalité de votre milieu, de vos horaires et cela directement dans votre établissement.

GRANDIR VERS UN MONDE MEILLEUR

Que ce soit pour améliorer la souplesse, l’endurance, vos capacités respiratoires, gérer votre stress, votre anxiété, vos émotions, découvrir ou approfondir la méditation, nous vous guiderons à trouver la bonne posture, peu importe votre état de santé, votre condition physique ou votre âge. Au plaisir de respirer, bouger et vivre de belles expériences enrichissantes pour grandir vers un monde meilleur tous ensemble.