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Yoga initié automne 2023 Présentiel
Yoga initié automne 2023 Présentiel
1 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
à confirmer
Exploration des postures en progression vers le maintien, le développement de la force, la souplesse, l’équilibre, l’endurance et la relaxation. Professeur Caroline Genois
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
2 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
2 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga - St-Pierre Hybride
Yoga - St-Pierre Hybride
6 novembre 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
St-Pierre
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga initié automne - Présentiel
Yoga initié automne - Présentiel
7 novembre 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga initié automne 2023 Présentiel
Yoga initié automne 2023 Présentiel
8 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
à confirmer
Exploration des postures en progression vers le maintien, le développement de la force, la souplesse, l’équilibre, l’endurance et la relaxation. Professeur Caroline Genois
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Yoga - Automne - Présentiel
Yoga - Automne - Présentiel
9 novembre 2023 de 9 h 30 min - 10 h 45 min
Centre communautaire Raoul-Dandurand Ste-Pétronille
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
9 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
9 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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facture creapud desing
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Yoga - St-Pierre Hybride
Yoga - St-Pierre Hybride
13 novembre 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
St-Pierre
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga initié automne - Présentiel
Yoga initié automne - Présentiel
14 novembre 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga initié automne 2023 Présentiel
Yoga initié automne 2023 Présentiel
15 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
à confirmer
Exploration des postures en progression vers le maintien, le développement de la force, la souplesse, l’équilibre, l’endurance et la relaxation. Professeur Caroline Genois
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Yoga - Automne - Présentiel
Yoga - Automne - Présentiel
16 novembre 2023 de 9 h 30 min - 10 h 45 min
Centre communautaire Raoul-Dandurand Ste-Pétronille
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
16 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
16 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga - St-Pierre Hybride
Yoga - St-Pierre Hybride
20 novembre 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
St-Pierre
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga initié automne - Présentiel
Yoga initié automne - Présentiel
21 novembre 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga initié automne 2023 Présentiel
Yoga initié automne 2023 Présentiel
22 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
à confirmer
Exploration des postures en progression vers le maintien, le développement de la force, la souplesse, l’équilibre, l’endurance et la relaxation. Professeur Caroline Genois
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Yoga - Automne - Présentiel
Yoga - Automne - Présentiel
23 novembre 2023 de 9 h 30 min - 10 h 45 min
Centre communautaire Raoul-Dandurand Ste-Pétronille
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
23 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
23 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga - St-Pierre Hybride
Yoga - St-Pierre Hybride
27 novembre 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
St-Pierre
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga initié automne - Présentiel
Yoga initié automne - Présentiel
28 novembre 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga initié automne 2023 Présentiel
Yoga initié automne 2023 Présentiel
29 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
à confirmer
Exploration des postures en progression vers le maintien, le développement de la force, la souplesse, l’équilibre, l’endurance et la relaxation. Professeur Caroline Genois
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Yoga - Automne - Présentiel
Yoga - Automne - Présentiel
30 novembre 2023 de 9 h 30 min - 10 h 45 min
Centre communautaire Raoul-Dandurand Ste-Pétronille
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
30 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
30 novembre 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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