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Yoga sportif Hiver 2023 - Présentiel
Yoga sportif Hiver 2023 - Présentiel
1 mars 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
à confirmer
Exploration des postures en progression vers le maintien, le développement de la force, la souplesse, l’équilibre, l’endurance et la relaxation. Professeur Caroline Genois
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Yoga Méditation HIVER 2022 - Présentiel
Yoga Méditation HIVER 2022 - Présentiel
1 mars 2023 de 19 h 45 min - 21 h 00 min
À confirmer
Approfondissement des postures pour améliorer équilibre, force, souplesse du corps et du mental, par le mouvement, la respiration la relaxation et la méditation. Professeur Caroline Genois
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
2 mars 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga - HIVER - Présentiel
Yoga - HIVER - Présentiel
3 mars 2023 de 9 h 30 min - 10 h 45 min
Centre communautaire Raoul-Dandurand Ste-Pétronille
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga - St-Pierre Hiver 2022 - Hybride
Yoga - St-Pierre Hiver 2022 - Hybride
6 mars 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
St-Pierre
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga initié Hiver 2022 - Présentiel
Yoga initié Hiver 2022 - Présentiel
7 mars 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga sportif Hiver 2023 - Présentiel
Yoga sportif Hiver 2023 - Présentiel
8 mars 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
à confirmer
Exploration des postures en progression vers le maintien, le développement de la force, la souplesse, l’équilibre, l’endurance et la relaxation. Professeur Caroline Genois
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Yoga Méditation HIVER 2022 - Présentiel
Yoga Méditation HIVER 2022 - Présentiel
8 mars 2023 de 19 h 45 min - 21 h 00 min
À confirmer
Approfondissement des postures pour améliorer équilibre, force, souplesse du corps et du mental, par le mouvement, la respiration la relaxation et la méditation. Professeur Caroline Genois
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
9 mars 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga - HIVER - Présentiel
Yoga - HIVER - Présentiel
10 mars 2023 de 9 h 30 min - 10 h 45 min
Centre communautaire Raoul-Dandurand Ste-Pétronille
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga - St-Pierre Hiver 2022 - Hybride
Yoga - St-Pierre Hiver 2022 - Hybride
13 mars 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
St-Pierre
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga initié Hiver 2022 - Présentiel
Yoga initié Hiver 2022 - Présentiel
14 mars 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga sportif Hiver 2023 - Présentiel
Yoga sportif Hiver 2023 - Présentiel
15 mars 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
à confirmer
Exploration des postures en progression vers le maintien, le développement de la force, la souplesse, l’équilibre, l’endurance et la relaxation. Professeur Caroline Genois
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Yoga Méditation HIVER 2022 - Présentiel
Yoga Méditation HIVER 2022 - Présentiel
15 mars 2023 de 19 h 45 min - 21 h 00 min
À confirmer
Approfondissement des postures pour améliorer équilibre, force, souplesse du corps et du mental, par le mouvement, la respiration la relaxation et la méditation. Professeur Caroline Genois
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
16 mars 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga - HIVER - Présentiel
Yoga - HIVER - Présentiel
17 mars 2023 de 9 h 30 min - 10 h 45 min
Centre communautaire Raoul-Dandurand Ste-Pétronille
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga - St-Pierre Hiver 2022 - Hybride
Yoga - St-Pierre Hiver 2022 - Hybride
20 mars 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
St-Pierre
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga initié Hiver 2022 - Présentiel
Yoga initié Hiver 2022 - Présentiel
21 mars 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga sportif Hiver 2023 - Présentiel
Yoga sportif Hiver 2023 - Présentiel
22 mars 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
à confirmer
Exploration des postures en progression vers le maintien, le développement de la force, la souplesse, l’équilibre, l’endurance et la relaxation. Professeur Caroline Genois
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Yoga Méditation HIVER 2022 - Présentiel
Yoga Méditation HIVER 2022 - Présentiel
22 mars 2023 de 19 h 45 min - 21 h 00 min
À confirmer
Approfondissement des postures pour améliorer équilibre, force, souplesse du corps et du mental, par le mouvement, la respiration la relaxation et la méditation. Professeur Caroline Genois
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
23 mars 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga - HIVER - Présentiel
Yoga - HIVER - Présentiel
24 mars 2023 de 9 h 30 min - 10 h 45 min
Centre communautaire Raoul-Dandurand Ste-Pétronille
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga - St-Pierre Hiver 2022 - Hybride
Yoga - St-Pierre Hiver 2022 - Hybride
27 mars 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
St-Pierre
Ce cours vise à offrir au participant tous les bienfaits du yoga selon ses propres besoins. Il sera possible d’intensifier ou d’aménager les mouvements qui permettront à chacun de pouvoir apprécier la séance qui vise à amener l’énergie vers le centre du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse et le tonus musculaire du participant et aussi, d’apprendre à respirer de façon consciente et à relâcher les tensions physiques ou émotives. Nous pratiquons des postures favorables à la santé profonde. La séance se termine par une relaxation profonde ou un prânâyâma (technique respiratoire).
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Yoga initié Hiver 2022 - Présentiel
Yoga initié Hiver 2022 - Présentiel
28 mars 2023 de 9 h 00 min - 10 h 15 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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Yoga sportif Hiver 2023 - Présentiel
Yoga sportif Hiver 2023 - Présentiel
29 mars 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
à confirmer
Exploration des postures en progression vers le maintien, le développement de la force, la souplesse, l’équilibre, l’endurance et la relaxation. Professeur Caroline Genois
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Yoga Méditation HIVER 2022 - Présentiel
Yoga Méditation HIVER 2022 - Présentiel
29 mars 2023 de 19 h 45 min - 21 h 00 min
À confirmer
Approfondissement des postures pour améliorer équilibre, force, souplesse du corps et du mental, par le mouvement, la respiration la relaxation et la méditation. Professeur Caroline Genois
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Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
Yoga initié HIVER 2023 - PRESENTIEL ET ZOOM
30 mars 2023 de 18 h 30 min - 19 h 45 min
10 Chemin des Côtes, Saint-Jean-de-l'Île-d'Orléans, QC G0A 3W0, Canada
Ce cours est destiné aux élèves qui pratiquent régulièrement le yoga et qui sont à l’aise avec les postures de base et les techniques respiratoires. Nous y apprenons des postures de yoga plus avancées en prenant conscience de l’alignement du corps pour approfondir chaque posture. Nous explorons le maintient des postures en statique pour améliorer l’équilibre, la force et la souplesse du corps et du mental.
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