Bonjour,
Ce matin, je suis très heureuse et fière de vous informer que dès la semaine prochaine, il vous sera possible de vous abonnez à notre espace membre pour avoir accès à des contenus vidéo simples et accessibles, conçus pour bouger et respirer tout en ayant du plaisir. Le yoga, c’est aussi simple que ça! Yogannie est un personnage amusant qui fait découvrir aux jeunes le monde du yoga. Des explications précises et simples sont données pour chaque posture. Les jeunes prennent plaisir à imiter Yogannie, tout en développant leur concentration, leur souplesse, leur équilibre, leur force et leur confiance en eux. Les mini-séances durent environ 5à 10 minutes et peuvent être pratiquées n’importe où : en classe, à la maison, à l’extérieur… Pas besoin de tapis ni de vêtements particuliers. On se lève, on respire et on est prêt à commencer! Certaines mini-séances sont précédées par de brèves capsules permettant de se familiariser avec les mouvements pour en retirer tous les bienfaits.
